10 / 11
Miła drzemka
dzięki tacie
Twoje dziecko bardzo szybko zacznie się buntować
przeciwko drzemkom, mimo tego, że wciąż są mu
potrzebne. Pomoże mu zasnąć ciepło twojego ciała.
Wymyśl jakąś usypiającą wyliczankę z powtarzającymi
się słowami, aby twój głos nabrał hipnotycznej mocy.
12 | Dziecko 0-2 lata
Kołysz się,
śpiewając –
rytmiczne ruchy
pomogą ci uśpić
dziecko.
Pomysł na 5
1.
Usiądź na ziemi obok łóżeczka,
skrzyżuj nogi (je-
śli to możliwe w pozycji lotosu), posadź dziecko na
pupie między twoimi nogami. Oprzyj je plecami
o twój brzuch.
2.
Cicho śpiewaj i pocieraj mocno swoje dło-
nie
jedna o drugą. Kiedy będą już gorące, połóż
jedną na brzuchu malucha, a drugą na jego czole
i delikatnie masuj.
3.
Obiema dłońmi delikatnie rób kółka
w rytm wyliczanki.
Ciepło i masaż brzuszka
uspokoją jelita, a masaż czoła wyciszy mózg.
4.
Kiedy twoje dziecko zaśnie, czując się
bezpiecznie,
możesz je delikatnie przenieść
do łóżeczka.
10’
5