Jedność

Herbata zielona zawiera bardzo dużo polifenoli, czy-

li skutecznych „zabójców” wolnych rodników, które,

jak już wiadomo, są atomami lub cząsteczkami che-

micznie reaktywnymi wyniszczającymi komórki

poprzez przyspieszenie ich starzenia. Herbata biała

i herbata zielona kukicha zawierają najsilniejsze prze-

ciwutleniacze.

Woda. Woda naturalna i gazowana była i jest pod-

stawowym napojem ludzi i warunkiem życia. Na

półkach sklepowych można dziś znaleźć duży wybór

przeróżnych napojów, z tym że powinniśmy na nowo

odkryć wartość czystej wody i pić ją, żeby poprawić

samopoczucie i zdrowie. Wystarczy pomyśleć, że

układ trawienny metabolizuje wszystkie inne napo-

je, jakby były pokarmami choćby ze względu na za-

wartość cukru, i tylko wodę organizm wchłania

i wykorzystuje w jej początkowej postaci. Wiadomo,

że bóle stawów i mięśni nasilają się, kiedy organizm

jest odwodniony, czyli picie zalecanych ilości wody

podczas posiłków i w ciągu dnia może być tylko do-

bre dla stawów, zwłaszcza w połączeniu z ogranicze-

niem soli.

Napoje

i suplementy przeciwdziałające

chorobom s tawów

Herbata

zielona

Woda