Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami.Ja i moje emocje
-41%
Oszczędzasz: 11,90 zł
Cena:
28,90 zł
17,00 zł
|
Aby skorzystać z oferty specjalnej zaloguj się lub załóż konto
Jeżeli jeszcze nie przystąpiłeś do strefy edukacji w kolejnym kroku wypełnij formularz, który podlega weryfikacji. |
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić.
Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.
7264
